КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПАМЯТЬ
Часть 11. Методы увеличения продуктивности памяти: метод ассоциаций
Один из методов запоминания путем ассоциаций имеет название «Метод Цицерона», «Римская комната». В его основе лежит механизм, сходный с механизмом техники «сцепленных опор»: метод Цицерона базируется на естественных ассоциациях, что представляет собой последовательность опорных образов. Например, Цицерон, готовя свои речи, прогуливался по дому, визуально останавливаясь на определенных предметах в комнате (-ах) и связывая их с определенным фрагментом в своём тексте. Такая «пространственная организация» была последовательной и потому - удобной для дальнейшего использования в процессе припоминания информации. Метод ассоциаций применяется для запоминания как логичной, так и не всегда связанной информации (связи будут налажены через пространственную организацию и привязку к ней информации). Например, в хорошо известной комнате или пешей дороге от работы к дому необходимо наметить опорные визуальные моменты (в комнате это может быть окно, стол, кровать и т.д. по часовой или против часовой стрелки; в дороге – последовательные образы). Созданные ассоциации между опорными предметами должны быть близкими, понятными. При этом можно видоизменять объекты: делать из большого маленькое и наоборот, менять цвета (на лавочке сидел огромный зеленый голубь), проводить абсурдные параллели (в холодильнике лежали очки).
