КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПАМЯТЬ
Часть 13. Методы увеличения продуктивности памяти: метод запоминания имен
В отличие от лиц, имена могут быть менее индивидуальны и достаточно часто повторяться у различных людей. Кроме этого, имена в меньшей мере связаны с эмоциональным восприятием, чем лицо.
Существуют основные принципы запоминания имен:
1) Первоначально правильно воспринять имя, без ошибки (особенно это касается редких имен).
2) После восприятия имя следует повторить несколько раз для более прочного запоминания (удерживать его в памяти не менее 20 секунд).
3) Представить имя в образной форме. Несколько раз воспроизвести в представлении этот образ.
4) Мысленно или фактически записать его и представить человека, с которым оно будет связано (это может быть как человек в целом, так и его отдельные особенности, бросающиеся в глаза, хорошо запоминающиеся).
